Добросервис
программа поддержки для сотрудников
Информационно-обучающие лекции с психологом каждый четверг с 11:00-12:00 мск
Лекции доступны сотрудникам и их взрослым родственникам по ВСЕЙ России.
Спикер:
Александр Валентинович Сурдуляк – Серебренников
Психолог
Стаж: 15 лет
ИЮНЬ
*
5.06 Психология лидерства: качества успешного лидера
Запись тут
19.06 Партнёрские отношения или какова вероятность встретить принца или принцессу в центре Москвы?
26 Эмоциональный интеллект
Присоединяйтесь по ссылке
МАЙ
*
15.05 Психология самооценки: как формируется и как ее улучшить?
Запись тут
20.05 Влияние музыки на эмоциональное состояние человека
Запись тут
29.05 Психология лжи: почему люди обманывают?
Запись тут
АПРЕЛЬ
*
3.04 "Ты и Я одной крови!" межличностные и внутриличностные конфликты. Принцип зеркала
Запись тут
10.04 Блиц. Работа с актуальными вопросами
Запись тут
17.04 “Этапы развития мотивации. Что делать, когда ничего не хочется делать?”
Запись тут
24.04 "Неформальное лидерство и саботаж в рабочем коллективе - проблема или ресурс?"
Запись тут
МАРТ
*
6.03 "Что есть добрый поступок, добрый человек, доброта, добро?"
Прикладная философия
Запись тут
13.03 "Кто виноват?" Принцип равной психологической ответственности в конфликте
Запись тут
20.03 "В поисках правды." Принцип частичной правоты в конфликте
Запись тут
27.03 "Что ты имела ввиду?" Определение глубинных интересов и потребностей сторон конфликта, как способ разрешения споров
Запись тут
ФЕВРАЛЬ
*
6.02 Работа в жизни человека. Ещё один угол зрения
Запись тут
13.02 Блиц. Работа с актуальными вопросами
Запись тут
20.02 Как от "правды" прийти к "истине"? Прикладная философия
Запись тут
27.02 Мало или много человеку нужно для счастья?
Запись тут
ЯНВАРЬ
*
9.01 Семиэтапный цикл реализации процесса. Психологическая характеристика этапов реализации процесса, проекта в трудовой деятельности и в личной жизни
Запись тут
16.01 Модель выражения своих чувств в конфликтной ситуации без обвинений (с использованием Я-утверждений)
Запись тут
23.01 Воспитание: мифы, ошибки и ресурсы
Запись тут
30.01 Это сладкое слово - "свобода": иллюзия или реальность?
Запись тут
ЛЕКЦИИ 2024
ДЕКАБРЬ
*
5.12 Как выбрать психолога, который подходит именно Вам: полезные советы.
Запись тут12.12 Социофобия как характерное явление современности. Кто виноват и что делать?
Запись тут19.12 Блиц. Работа с актуальными вопросами.
Без записи26.12 Панические атаки как характерное явление современности. Кто виноват и что делать?
Запись тут
НОЯБРЬ
*
28.11 Как ставить личные/рабочие цели. Как подвести итоги, если кажется, что ничего не закончил?
Запись тут
21.11 Блиц. Работа с актуальными вопросами.
Запись тут
14.11 Блиц. Работа с поступившими вопросами.
Запись тут
7.11 Структурная модель ценностей, интересов и потребностей человека
Запись тут
ОКТЯБРЬ
*
3.10 Как говорить "нет", сохраняя хорошие отношения с человеком.
Запись тут
10.10 Возможно ли помочь ребёнку справиться с буллингом? Как научить ребёнка просить о помощи конструктивно?
Запись тут
17.10 Воспитание детей в разводе. Как поддерживать хорошие отношения с детьми после развода.
Запись тут
24.10 Многогранность мира, общества и человека: проблема или ресурс?
Запись тут
31.10 Прикладная философия: "Предназначение человека, высокий смысл жизни. Индивидуальная миссия. Миссия семьи. Миссия команды"
Запись тут
СЕНТЯБРЬ
*
5.09 “Этапы развития мотивации. Что делать, когда ничего не хочется делать?”
Запись тут
12.09 Самооценка в жизни человека. "Свет мой, зеркальце, скажи ..."
Запись тут
19.09 "Здоровый дух – здоровое тело". Психосоматика
Запись тут
26.09 Чувство вины как источник стресса. "Моя вина - моё богатство"
Запись тут
АВГУСТ
*
1.08 Воспитание: мифы, ошибки и ресурсы. Как преодолевать стресс в процессе воспитания ребёнка.
Запись тут
8.08 "Хотели как лучше, а получилось как всегда." Ошибочные детские решения. Теория А. Адлера
Запись тут
15.08 "Газлайтинг", "орбитинг", "виктимблейминг", "моббинг", "абьюзинг" и т.п. на работе и дома. Что объединяет эти роли и как со всем этим обходиться?
Запись тут
22.08 Притча: "Права человека"
Запись тут
29.08 Как правильно расходиться в партнёрских отношениях. Проблема развода.
Запись тут
ИЮЛЬ
*
4.07 "Кто виноват?" Принцип равной психологической ответственности в конфликтеЗапись тут
ИЮНЬ
*
13.06 "Ребёнок", "Родитель", Взрослый": конструктивные модели взаимодействия.
Запись тут
20.06 Синдром выгорания: "Какое отношение он имеет ко мне?"
Запись тут
27.06 Ваш ребёнок говорит, что не понимает, зачем ему учится. Есть ли способ помочь школьнику понять смысл учёбы?МАЙ *
2.05 Рубрика: "По заявкам". Эмоциональный интелект 2Запись тут
16.05 "Это сладкое слово - свобода!": иллюзия или реальность?
Запись тут
23.05 Синдром отложенной жизни, как справиться и начать действовать уже сейчас?
Запись тут
30.05 Эмоциональный интеллект 3
Запись тут
АПРЕЛЬ
*
04.04 Притча «Воздушные шары»
Запись тут
11.04 "Кто я? Какой я? Где моё Я?" Техника визуализации.МАРТ
*
07.03 Собственное дело или найм? Бизнес или госструктура. Мифы и реальность.Запись тут
14.03 Гарантии надёжности и счастья в партнёрских отношениях. Существуют ли они?
Запись тут
21.03 Возможны ли гармоничное расставание, развод? Как это влияет на новые отношения?
Запись тут
28.03 Рубрика: "По заявкам"
Запись тут
ФЕВРАЛЬ
*
1.02 Рубрика: "По заявкам". Что нужно делать сейчас, чтобы быть счастливым в старости.15.02 Эффективная стратегия поведения в жизненных ситуациях. Защита - Обучение .
Запись тут
22.02 Притча "О каменотёсах".
Запись тут
ЯНВАРЬ
*
11.01 Зачем здоровому человеку психолог. Современные тренды.
Запись тут
18.01 Медиация, как альтернативный способ разрешения конфликтов.
Запись тут
25.01 Притча о человечности.
Запись тут
ЛЕКЦИИ 2023
ДЕКАБРЬ
*
07.12. Чувства человеческие. Авторская модель чувств.
Запись тут
14.12. Чувства и эмоции, их функции и различия.
Запись тут
21.12. "Притча о морских звёздах". Возможно ли обрести в бессмысленном смысл, а в бессилии силу?
Запись тут
НОЯБРЬ
*
2.11 В поисках правды. Принцип частичной правоты в конфликте
Запись тут
9.11 "Что ты имела ввиду?" Определение глубинных интересов и потребностей сторон конфликта, как способ разрешения споров
Запись тут
16.11 "Ты и Я одной крови!" межличностные и внутриличностные конфликты. Принцип зеркала
Запись тут
23.11 "Кто виноват?" Принцип равной психологической ответственности в конфликте
Запись тут
ОКТЯБРЬ
*
05.10 Партнёрские отношения или какова вероятность встретить принца или принцессу в центре Москвы?
Запись тут
12.10 "Всё оставляет свой след". Осознанное и ответственное поведение в коммуникации.
Запись тут
19.10 "Хотели как лучше, а получилось как всегда."
Ошибочные детские решения. Теория А. Адлера
Запись тут
26.10 "Всё начинается с нас". Волшебный способ, помогающий управлять реальностью и влиять на других людей.
Запись тут
СЕНТЯБРЬ
*
07.09 Главный секрет успеха для хороших людей.
Запись тут
14.09 Маленькие детки - маленькие бедки...": как строить отношения и разрешать конфликты с повзрослевшими детьми?
Запись тут
21.09 Роль женщины. Роль женщины в жизни мужчины.
Запись тут
28.09 Роль мужчины. Роль мужчины в жизни женщины.
Запись тут
АВГУСТ
*
03.08 Денежное сознание
Запись тут
10.08 «Я и моя тень». Субличности (роли, модели поведения) во взаимодействии с моим внутренним и внешним миром
Запись тут
17.08 Многогранность мира, общества и человека: проблема или ресурс?
Запись тут
24.08 Таланту все возрасты покорны: "Кем я стану, когда вырасту?"
Запись тут
31.08 Сила твоего выбора. На что ориентироваться в принятии простых и значимых решений?Запись тут
ИЮЛЬ
*
6.07 «Ты меня уважаешь?» 7 видов уважения во взаимоотношениях с окружающими и с самим собой
Запись тут
13.07 «Здоровый дух – здоровое тело». Психосоматика
Запись тут
ИЮНЬ
*
1.06 Не каждый отпуск одинаково полезен. Искусство отдыхать
Запись тут
8.06 Самооценка в жизни человека. «Свет мой, зеркальце, скажи ...»
Запись тут
15.06 Все ли проблемы из детства? И какова роль родителей в формировании личности человека?Запись тут
22.06 Гнев, достойный уважения. Как конструктивно справляться с агрессией?
Запись тут
29.06 7 этапов любого процесса. Психологическая характеристика этапов реализации процесса, проекта в трудовой деятельности и в личной жизни.
Запись тут
МАЙ
*
4.05 “Этапы развития мотивации. Что делать, когда ничего не хочется делать?”
Запись тут
11.05 Типы дружбы. Существует ли настоящая дружба, которая не заканчивается? Как обретать друзей.
Запись тут
18.05 "Взросление приходит с возрастом?" - "Иногда возраст приходит один..."
Запись тут
25.05 "Обиды в быту и на работе как инструмент для улучшения отношений с окружающими"
Запись тут
АПРЕЛЬ
*
27.04 "Защита", "адаптация", "сотрудничество" как способ взаимодействия с окружающими
Запись тут
20.04 Структурная модель ценностей, интересов и потребностей человека
Запись тут
13.04 От конфликта - к сотрудничеству: трудно, но возможно
Запись тут
6.04 "Газлайтинг", "орбитинг", "виктимблейминг", "моббинг", "абьюзинг" и т.п. на работе и дома. Что объединяет эти роли и как со всем этим обходиться?Запись тут
МАРТ
*
2.03 Что делать, если стресс - норма жизни? Стресс как ресурс.
Запись тут
9.03 "Страх - источник стресса." Так ли это?Публичные выступления: полезные советы.
Запись тут
16.03 Чувство вины как источник стресса. "Моя вина - моё богатство"
Запись тут
22.03 Общение с токсичными людьми: минимизировать контакты или менять свое отношение?Запись тут
30.03 Воспитание: мифы, ошибки и ресурсы. Как преодолевать стресс в процессе воспитания ребёнка.
Запись тут
ФЕВРАЛЬ
*
2.02 Мужчина и женщина: что важно знать об особенностях построения партнёрских (супружеских) отношений в современном обществе.
Запись тут
9.02 Мужчина и женщина. Порядки любви.
Запись тут
16.02 Мужчина и женщина. Разговор от сердца к сердцу.
Запись тут
ЯНВАРЬ
*
12.01.23 Эго. Эгоизм. Альтруизм. Воспитание эго.
Запись тут
19.01.23 Духовно-нравственный уровень структурной модели ценностей, интересов и потребностей человека.
Запись тут
26.01.23 Прикладная философия: "Предназначение человека, высокий смысл жизни. Индивидуальная миссия. Миссия семьи. Миссия команды"
Запись тут