- Как подойти к организации баланса между личным и профессиональным?
- Где заканчивается ответственность руководителя и начинается ответственность сотрудника?
- Как выйти из состояния «жертвы» и управлять своими приоритетами?
- Практические кейсы и эффективные инструменты для управления своей реальностью, не пропустите!
Posted by
Манжесова Жанна Юрьевна
В октябре отмечают День ментального здоровья!
Обычно мы заботимся о состоянии физического тела и «машем рукой» на душевные переживания.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО С МЕНТАЛЬНЫМ ЗДОРОВЬЕМ ВСЕ В ПОРЯДКЕ?
А ведь без ментального здоровья нет здоровья!
Если стрелка «внутреннего компаса» указывает на юг — вы довольны жизнью, душа поёт, у вас хорошее настроение, значит, все хорошо.
А вот о признаках, которые должны насторожить, мы подробно поговорим в этом гайде. Мы расскажем, как вы сможете поддержать себя, своих близких, друзей и коллег. Как понять, что с ментальным
Осень для многих становится испытанием на прочность, поэтому мы подготовили гайд, который поможет:
- укрепить иммунитет;
- поддержать своё ментальное здоровье;
- усилить своего школьника;
- поднять настроение.
Давайте превратим осень в увлекательное путешествие!
В нашем путеводителе 3 станции.
Станция 1. Антигрустин, или профилактика осенних простуд.
Станция 2. Школа жизни: как адаптировать себя и своего ребёнка к школе.
Станция 3. Лаборатория хорошего настроения: создаём положительные эмоции подручными средствами.
Учитесь каждое утро создавать себе радость к жизни — несмотря и вопреки!
В этом дайджесте вы узнаете:
- Кто такой Внутренний Ребёнок.
- Спонтанность, творчество, энергия, полное принятие себя, яркие эмоции.
1. Раскроете для себя 3 главных факта о Внутреннем Ребёнке.
2. Узнаете, как ваш Внутренний Ребёнок себя чувствует, ответите на 3 простых вопроса.
3. Распознаете что можно сделать, чтобы разбудить или усилить Внутреннего Ребёнка?
Поучаствуете в ЛЕТНЕМ БИНГО.
И напоследок хотим предложить вам проективный тест «Мой Внутренний Ребенок».
НЕ БОЙТЕСЬ БЫТЬ ДЕТЬМИ, ВЕДЬ ЭТО ПУТЬ К ИСТИННОМУ СЧАСТЬЮ И ВДОХНОВЕНИЮ!
Дайджест № 12. «Правила летнего расхламления»
Поделимся секретом, который поможет вам надолго освободиться от ненужного ментального и физического «мусора».
Начнём с расхламления пространства, это самое простое, что можно сделать. Оно задаст положительную инерцию и ментальному «расхламлению».
1. Вас ждут интересные идеи.
2. Мы расскажем ка провести физическое расхламление.
3. Что такое ментальное расхламление.
4. Вы сможете представить себя в роли настоящего профессионала ментального порядка.